Wasser, Sauna und Wellness in der Therme Start
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Therme
Fit & Vital- Programm "Wassergymnastik"
Wir haben für Sie ein neues Programm zusammengestellt.
Vier mal täglich bieten wir Ihnen kostenlose Wassergymnastik an.
Dies ist eine sanfte Art, Gelenke beweglich zu halten und die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe zu stärken oder schonend aufzubauen.
Bewegungen fallen leichter, durch das Arbeiten gegen den Wasserwiderstand werden diese verlangsamt und intensiviert, außerdem wird der Energieverbrauch gesteigert.
 
10.30 Uhr Aqua-Fit in den Tag
  Sanfte Bewegungen bringen Sie spielerisch in Schwung
 
13.30 Uhr Aqua-Rücken
  Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
 
16.30 Uhr Aqua-Freestyle
  Dynamische Bewegungen mit vielen abwechslungsreichen Elementen fördern Ihre Kondition und kräftigen die Muskulatur. Auf Wunsch reichen wir danach ein Aqua-Fluid.
 
19.30 Uhr Aqua-Stretching
  Der Wasserauftrieb erleichtert Ihnen alle Bewegungen zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur
 
Wo Im Innen- bzw. bei schönem Wetter im Außenbecken.
 
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